首頁 > 文章

丁噹筋骨夠軟Q 差點當瑜珈教練

258次點閱 2016-04-11
收藏文章
0

 

 

圖片來源:聯合新聞網

 

丁噹10日舉辦「好朋友運動日」,教粉絲們做雙人瑜珈,她說,其實出道前她真的差點去當瑜珈教練,原來當時她在等發片,因為持續上瑜珈課,老師誇她肌力和耐力都不錯,建議她可以去考執照,不過她最後決定要當歌手,還是放棄了考執照的機會。

 

她和粉絲相約做瑜珈,她說平常在家會做類似「划船」的動作:「抬起自己上半身和下半身,利用腰部支撐全身動作,這樣可以訓練核心肌群。」她也熱愛懸吊式訓練,也就是一種利用兩條繩子懸吊身體部位,雕塑肌肉線條的運動,她笑說常常在家把自己吊起來。 她瑜珈功力了得,也希望未來另一半跟她一樣喜歡運動,她笑說:「希望他可以把我托舉起來。」如果有對象可以練雙人瑜珈,第一個想練的動作也是托舉,想測試對方臂力如何,而她平常也習慣倒立,認為對紓壓很有幫助。

 

丁噹與歌迷一起練瑜伽,並示範多個瑜伽動作。

圖片來源:聯合新聞網

 

 

資料來源:聯合新聞網

 

延伸閱讀:

SPACE CYCLE 冥想飛輪 閉上眼睛 看見呼吸

運動不再孤單 虛擬寵物陪你!

跟上了嗎? 2016運動圈流行新趨勢

本文作者: udn聯合新聞網

讚一下!健身新鮮事 健身筆記 報乎你知!

讀者留言

Facebook 粉絲頁

最新動態