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中年大叔的覺醒
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2016-01-11 20:10:16發表 / 8799 次點閱
  沒想到有天能上網分享自身的減重心得.更沒想到有天自己也能減肥成功.記得以往回家總會被父母提起那逐漸橫向發展的身材.不過當時心中已認定肥胖將伴隨我一輩子.對於身材的走樣始終不曾放在心上..不 應該說是選擇刻意遺忘!!
  但事情總有轉變.這為期五個年頭的減肥.體重終於由89kg----->63kg.終於稍稍擺脫了大叔的封號
減肥前
減肥後
    究竟是什麼事情讓我決心要減重呢?記得以前公司每逢假日總喜歡騎著單車到處去品嘗美食.美食對於我實在有無法抵抗的誘惑.縱使當時的我極度討厭運動.當時騎著學生時期的通行車一同前往台中港大啖美食.在回程的路上漸漸感受到身體的不適.尤其是那逐漸抽筋的雙腿.來到中清路橋時.體力已明顯不繼.朋友紛紛離我越來越遠.日正當頭一個人默默地牽著單車往前邁進.這短短幾公里的路不知休了幾次.中途還到加油站避暑休息.花了大約1hr.終於看到朋友在遠處等我.但此時的我實在無力騎到制高點.沒想到朋友特地打電話請他老婆開車先載我至高處.而他騎我的單車於高處交給我.至今還記得在車上那種想哭卻又哭不出來的沉重感受.畢竟一個人胖到連簡單的事也做不好.當時在車上多希望她罵我指責我.或許心裡會比較好受.但也因為人家對於這種麻煩事的不在乎反而讓我更在意.因此心中默默地許下要減肥的誓言
   不過立下誓言很簡單.但要身體力行總又差了臨門一腳.就在買下人生第一台公路車後.雖然漸漸不排斥運動這件事.但對於飲食習慣仍未改變.就這麼到了中秋節.大家提議上清淨烤肉隔日再由清境騎單車攻武嶺.最後的20km 對個胖子真的不是件容易的事情.因此每5km就休息一次順便拍照.也得以拍下這將極具紀念意義的翠峰照
  也因事後看到這張照片實在過於震撼.因此立誓每年都一定要在此處拍下我的減肥推移除圖..就這樣持續了五年不間斷
  雖然減肥尚未成功..仍會繼續努力.也希望以自身例子勉勵正在走向這條路的朋友們.雖然這條路有點辛苦與艱辛.但妳(你)並不孤單.仍有許多人默默的在努力堅持著.我深信堅持是邁向成功的關鍵要素之一.最後在附上幾張對比圖.希望大家能感受到差異與鼓舞.畢竟一個胖了20年的大叔可以..你們也一定ok的
 

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